今日は保護者懇談会を行いました。
お忙しい中ご参加頂き、ありがとうございます。
日頃の子育ての悩みや普段どうしているかな？というお話を
保護者様中心でお話をして頂きました！
その後は、栄養士さんから「3食食品群」当てクイズ♪
赤、黄、緑の3色の栄養が身体にどのような役割を果たすのか⁉️
3食食品群分けシートと食材カードを使って振り分けをして頂きました！
皆さんで話しながら、食品分けをしています！
赤の仲間は、血や筋肉、骨や歯を作ります。
黄の仲間は、運動するときに必要なエネルギーになります。
緑の仲間は、体の調子を良くしてくれます。バイキンから体を守って、風邪や病気をしない為に必要です。
赤、黄、緑の3つの仲間の食べ物をバランスよく食べて病気にならない元気な身体を作り、沢山遊ぶ事が出来るようにしましょう！
実際、給食ではどれくらいの味付けなんだろう？と知っていただく為に‥
給食の一口試食会を行いました♪
今日の試食は、魚のあんかけ、ひじきとツナのサラダ、小松菜と油揚げの味噌汁
でした。あんかけは、出汁を濃いめにとり、野菜のうま味とほんの少しの調味料で
仕上げています！
ご家庭でも是非出汁の味をいかして薄味で作ってみてください！
